熱中症対策|大垣市 口コミで評判の大垣整骨院・整体院

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インナーマッスル

熱中症対策

こんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院の川嶋です! 最近は暑さが尋常じゃないですね・・・埼玉では38℃を記録したり、大垣でも最高気温が39℃まであがると予報されていますね。 八月になるとどんどん暑くなると思います。熱中症対策を行い暑い夏を …

筋トレのベストな頻度とは?

こんにちは!ボディメンテナンス大垣院の川嶋です! 最近は気温も上がってきて暖かくなりましたね!体を動かすにはもってこいの季節になりました! たくさん身体を動かして健康な体を作っていきましょう! 今回は筋トレの頻度についてお話していきます。 …

インナーマッスルを鍛えるには?

こんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院の廣瀬です! 最近だんだんと気温が高くなってきましたね(*_*) 今年は暖かくなるのが早かったため桜も早く咲いてもう散り始めていますね( ゚Д゚) まだまだ気温差が激しいですが体調に気を付けてください …

運動不足解消☆

こんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院の廣瀬です! 12月に入り、寒さがより厳しくなってきましたね(*_*) 寒いと体が自然に固まってしまいます... 運動をすることは大切ですが、寒いと動きたくなくなってしまう人も多いと思います。 しかし …

筋力ってなぜ必要なの…?大垣市ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院

こんばんは、ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院 原です。 9月に入り、まだ暑い日が続きます。天候も安定しない日が多いので皆さん体調管理に十分気を付けてお過ごしください。気圧の変化により、体調を崩されている患者様が急増しています。。。 しっ …

産後骨盤矯正について~ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院~

皆さんこんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院の森です。 11月中旬に入り少しずつ寒さが厳しくなってきました。皆さん体調管理の方は大丈夫でしょうか? 体が冷えると血流が低下し筋肉が硬くなり、痛みや凝りの原因になります。 特にふくらは …

骨盤矯正の意味って…?大垣市ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院

おはようございます、ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院 原です。 お盆シーズンに入り交通量が増えています。8月は交通事故が大変多い時期になりますので十分気を付けてお過ごしくださいね。 交通事故は起こらないことが一番ですが、気を付けていても …

インナーマッスルを鍛えるバーンコア~ボディメンテナンス大垣整骨院~

みなさんこんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院の森です。 6月に入り、少しずつ暑くなってきました。皆さん体調管理の方は大丈夫でしょうか? 雨が降ると気温が下がります。気温差があると体調を崩しやすいです。 寒い時は体を冷やさないように暖かい …

腹筋を鍛えるバーンコア~ボディメンテナンス大垣整骨院~

みなさんこんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院の森です。 先週は久しぶりに雪が降りました。皆さん車のタイヤは変えましたか? 雪が降らなくても路面が凍結すると滑りやすくなるので早めに車のタイヤを交換していきましょう。 雪が降ってから気温が一 …

BURNcoreについて

みなさんこんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院の常川です。 10月終わりに近づいて本格的に寒くなってきましたが、みなさんの体調はいかがでしょうか。 また、10月31日はハロウィンがありますね。飾り付けてお家でパーティーや仮装して楽 …

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