筋トレのベストな頻度とは?|大垣市 口コミで評判の大垣整骨院・整体院

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筋トレのベストな頻度とは?

こんにちは!ボディメンテナンス大垣院の川嶋です! 最近は気温も上がってきて暖かくなりましたね!体を動かすにはもってこいの季節になりました! たくさん身体を動かして健康な体を作っていきましょう! 今回は筋トレの頻度についてお話していきます。 …

インナーマッスルを鍛えるには?

こんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院の廣瀬です! 最近だんだんと気温が高くなってきましたね(*_*) 今年は暖かくなるのが早かったため桜も早く咲いてもう散り始めていますね( ゚Д゚) まだまだ気温差が激しいですが体調に気を付けてください …

運動不足解消☆

こんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院の廣瀬です! 12月に入り、寒さがより厳しくなってきましたね(*_*) 寒いと体が自然に固まってしまいます... 運動をすることは大切ですが、寒いと動きたくなくなってしまう人も多いと思います。 しかし …

むくみって何?

みなさんこんにちは! ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院の河出です。 みなさんむくみがなぜ起こってしまうのかご存知ですか? 特に女性の方にとっては日頃の悩みの一つだと思います。 【むくみの原因と解消法】   ①老廃物のつまり & …

骨盤矯正で代謝を上げましょう!~ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院~

みなさんこんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院の森です。 皆さん体調管理の方はいかがでしょうか? 6月になり天気の悪い日が続きます。天気が悪いと気圧の変化などで体調を崩される方が多いです。 体調管理はしっかりしましょう。 私も6月 …

交通事故治療~ボディメンテナンス大垣整骨院~

皆さんこんにちは。ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院の森です。 皆さん寒くなってきましたが、体調管理は大丈夫でしょうか? 身体を冷やさないように暖かい格好をしましょうね! 今回は交通事故で多いむちうち損傷について書きます。 ~交通事故で多 …

冷え症について~ボディメンテナンス大垣整骨院~

こんにちは。ボディメンテナンス大垣の森です。 12月になり寒くなってきました。皆さん体調管理の方は大丈夫でしょうか? 寒くなってきたので体調を崩す方が多いです。冷え症対策としてカイロをふくらはぎに貼ると全身の血流が促進されます。 ふくらはぎ …

交通事故での整形外科治療

みなさんこんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院の森です。  ~整形外科か病院で診断書を書いていただく~ 今回は交通事故に遭った時の整形外科、接骨院での治療について説明します。   交通事故に遭って接骨院でも治療は受けられますが、 …

交通事故治療で多いむち打ち損傷とは

皆さんこんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院の森です。 今回は交通事故治療について書きます。 今ボディメンテナンス大垣整骨院では多くの交通事故の患者様が来院されています。 今回交通事故治療で多い「むちうち損傷」について書きます。 ~交通事 …

交通事故での接骨院、整形外科の治療について

みなさんこんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院の森です。 今回は交通事故に遭った時の整形外科、接骨院での治療について説明します。 ~接骨院で交通事故治療を受けるには医師の診断書が必要~ 交通事故に遭って接骨院でも治療は受けられますが、まず …

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