熱中症対策|大垣市 口コミで評判の大垣整骨院・整体院

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ストレッチ

熱中症対策

こんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院の川嶋です! 最近は暑さが尋常じゃないですね・・・埼玉では38℃を記録したり、大垣でも最高気温が39℃まであがると予報されていますね。 八月になるとどんどん暑くなると思います。熱中症対策を行い暑い夏を …

猫背ストレッチ

こんにちは! ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院淺野です。 7月から新メニューがリリースされました!!! 猫背ストレッチというものがスタートしました。まず姿勢が悪くなると筋肉が拘縮したり、張りが強くなり血液やリンパ、神経の流れを阻害してし …

梅雨に負けない身体作りを! 大垣市 ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院

こんにちは、ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院 原です。 6月早くも残り1週間!梅雨に入って、気圧の変化により体調を崩されている方が増えてきました。。。 体内の血流が悪くなってしまうと、様々な症状が身体に現れてきます。 ・手足が冷たい、温 …

インナーマッスルを鍛えるには?

こんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院の廣瀬です! 最近だんだんと気温が高くなってきましたね(*_*) 今年は暖かくなるのが早かったため桜も早く咲いてもう散り始めていますね( ゚Д゚) まだまだ気温差が激しいですが体調に気を付けてください …

ストレッチの効果

こんにちは!ボディメンテナンス大垣の菱田です。 今月のLINE@はストレッチが3,300円が1,000円で出来ます。 今日はストレッチを行うとどのような効果やストレッチの目的についてお話していきます。 ストレッチとは筋を伸ばす柔軟体操のこと …

ストレッチをしましょう!

こんにちは!ボディメンテナンス大垣の菱田です。 皆さんあけましておめでとうございます。今年も一年よろしくお願い致します。 1月に入りまた寒さが強い時期となってきました。寒くなってくると家にこもりがちになったり冷えからくる肩こり腰痛などが起き …

運動不足解消☆

こんにちは!ボディメンテナンス大垣整骨院の廣瀬です! 12月に入り、寒さがより厳しくなってきましたね(*_*) 寒いと体が自然に固まってしまいます... 運動をすることは大切ですが、寒いと動きたくなくなってしまう人も多いと思います。 しかし …

筋力ってなぜ必要なの…?大垣市ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院

こんばんは、ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院 原です。 9月に入り、まだ暑い日が続きます。天候も安定しない日が多いので皆さん体調管理に十分気を付けてお過ごしください。気圧の変化により、体調を崩されている患者様が急増しています。。。 しっ …

ストレッチの効果

こんにちは!ボディメンテナンス大垣院の川嶋です。 もうすぐ8月も終わりますね!まだまだ気温も高く9月に入っても残暑があると思います。 体調管理をして元気に9月を迎えれるようにしていきましょう! 本日はストレッチの効果はどのようなものがあるか …

頭痛について~ボディメンテナンス大垣整骨院~

皆さんこんにちは。ボディメンテナンス大垣整骨院の森です。 7月も中旬に入り、暑さが厳しくなっています。皆さん水分補給はこまめにとりましょう! 熱中症には十分注意していきましょう。 今月ボディメンテナンス大垣院のLINE@はストレッチ3回券が …

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